PRIJAVI SE
in sodeluj na forumu, komentiraj, ocenjuj... Registriraš se v samo 10ih sekudah!
Hujšanje

Prednosti ločevalne diete

Prednosti ločevalne diete

Ločevalna dieta ima vsekakor več prednosti kot slabosti. V članku jih bomo nekaj našteli in upamo, da vam bodo v pomoč, ko se boste odločali ali bi z dieto začeli.

 

 

Prednosti ločevalne diete pred ostalimi dietami

  • enostavna in razumljiva
  • ni se potrebno odpovedati hrani
  • ni vam potrebno stradati
  • lahko se pregrešite (pica, čokolada, sladkarije...)
  • zelo učinkovita v primeru, da se jo dosledno držite
  • ni dodatnih stroškov (pri nekaterih dietah je potrebno kupovati proteinske praške ipd.)
  • ni preskakovanja obrokov (zajtrk, kosilo, večerja)
  • ni obvezne telesne aktivnosti vendar je ta zelo priporočljiva (cca. pol ure/dan)
  • enostavna vrnitev na normalno prehranjevanje

Komentarji (0)