PRIJAVI SE
in sodeluj na forumu, komentiraj, ocenjuj... Registriraš se v samo 10ih sekudah!
HUJŠANJE
DIETE
LOČEVALNA DIETA
RECEPTI
FORUM
IZRAČUNI
ČLANI
DOMOV
IZRAČUNI
Kalkulator kalorij
Kalkulator kalorij
Izračunajte število kalorij, ki jih vaš organizem potrebuje na dan. Izračunane vrednosti so informativne. Za izračun je uporabljena Harris Benedict formula ter BMR formula.
Spol:
moški
ženska
Starost:
(let)
Telesna teža:
(kg)
Telesna višina:
(cm)
Fizična aktivnost:
Malo ali nič fizične aktivnosti
Lahka fizična, športna aktivnost (1-3 x tedensko)
Srednja fizična, športna aktivnost (4-5 x tedensko)
Visoka fizična, športna aktivnost (6-7 x tedensko)
Zelo visoka fizična, športna aktivnost