Recepti za hujšanje Smoothie iz borovnic
PRIJAVI SE in sodeluj na forumu, komentiraj, ocenjuj... Registriraš se v samo 10ih sekudah!
Odličen recept za smoothie iz borovnic. Recept je zelo priljubljen, hiter, enostaven in zdrav.
| Čas priprave: | 5 minut |
| Kalorije: | 276 |
Sestavine
- 250ml zmrznjenih in zmiksanih borovnic
- 125ml jabolčnega soka
- 60ml svilnatega tofuja
- polovica banane
Priprava borovničnega smoothie-a
V mešalniku zmiksajte borovnice, banano, jabolčni sok ter tofu do željene konsistence.
Hranilna vrednost
| Enota: 1 kozarec | |
| Kalorije | 276 |
| Maščobe Nasičene Nenasičene |
3g 0g 0g |
| Holesterol | 0mg |
| Ogljikovi hidrati Vlaknine |
62g 7g |
| Proteini | 6g |
| Natrij | 35mg |
| Kalij | 589mg |
Komentarji (1)
#1 - Andreja, 20.04.2019 ob 17:04
Super smoothie iz borovnic! Zlo dober! sam ni potrebno pretiravati z vnosom, ker je kar kaloričen ampak tudi zdrav
