PRIJAVI SE in sodeluj na forumu, komentiraj, ocenjuj... Registriraš se v samo 10ih sekudah!
Hujšanje v noge
Zdrava prehrana in redna rekreacija sta ključni tudi pri hujšanju v noge. Nič se ne zgodi čez noč. Tudi za hujšanje v noge je potrebna vztrajnost.
0 / kategorija: Hujšanje
Hujšanje med spanjem
Zdrava prehrana in telesna aktivnost sta ključna elementa vsake shujševalne diete. Da pa bo hujšanje res učinkovito, je potrebno tudi dovolj spati. V članku boste izvedeli zakaj. 0 / kategorija: Hujšanje
Hujšanje z zelenim čajem
Številne znanstvene študije so pokazale, da tisti, ki pijejo zeleni čaj, hujšajo hitreje in bolje od tistih, ki ga ne. V članu si boste lahko prebrali več o hujšanju z zelenim čajem. 0 / kategorija: Hujšanje
Hujšanje s kolesom
Če želite izgubiti odvečne kilograme, izoblikovati postavo in se bolje počutiti je hujšanje s kolesom prava izbira za vas. Potrebujete le kolo in hujšanje se lahko prične. 0 / kategorija: Hujšanje
Hujšanje s hojo
Tudi hoja je učinkovita rekreacija za izgubo odvečne telesne teže. V članku boste lahko izvedeli več o hujšanju s hojo. 0 / kategorija: Hujšanje
Hujšanje s tekom
Tek je ena izmed najučinkovitejših telesnih aktivnosti za izgubo telesne teže. Z njim boste izgubili veliko odvečnih kalorij brez, da bi se vam bilo potrebno držati strogih diet. V povprečju boste s tekom izgubili od 8 - 12 kalorij na minuto. 0 / kategorija: Hujšanje
Dieta z limono oz. limonado
| Čas trajanja diete: | 7 dni |
| Izguba teže: | 1.0 - 1.5 kg |
1 / kategorija: Diete
Hujšanje z zeljno juho
Zelje vsebuje veliko vitamina C, vlaknin, kalija in drugih hranil. Poleg tega vsebuje tudi najmanj kalorij in maščobe od vse zelenjave in je zato idealno za vse, ki želite shujšati. Z zeljno juho je uspelo shujšati mnogim. Shujšajte tudi vi. 1 / kategorija: Hujšanje